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剧情简介
在追求健康生活的時代，究竟大家的飲食習慣可會真的夠健康，或根本一直做錯？馮盈盈、宋宛穎、莊子璇三位港姐冠軍，運用食物及營養學、人類生物學的學術與專業知識，聯同陸浩明、食物營養專家合作，針對不同的飲食迷思深入分析，提供科學解釋。揀好食材都要煮得美味！廚師會示範烹飪技巧及秘訣，以最基本的食材打造家常或創意菜式，不論想減重修身、增強體能，還是追求健康的觀眾，都可以《食好D》，打破飲食謬誤，選擇健康人生。
观众心声
适合安静环境慢慢品，细节多。
2026-09-03 有用 226
不会让人看完想骂人，稳妥。
2026-06-20 有用 184
第一次看情节，第二次看表演，第三次看镜头。
2026-01-13 有用 167
口味因人而异，我这边给好评。
2026-03-02 有用 177
周末宅家首选之一，不挑人。
2025-11-01 有用 193