选集列表
剧情简介
杨澜褪去采访者身份，与女性并肩同行。该节目不是棚内访谈，不是道理灌输——在徒步、呼吸与静默的真实生活场景中，让身体带出对话，让情绪自然流露，让成长真实发生。六位顶级女性嘉宾，六段真实人生体验，一档回应时代情绪的身心成长节目：停止向外证明，开始向内悦纳。节目聚焦女性群体，围绕情绪压力、身体边界、野心与恐惧、自我接纳等女性生命各阶段共同面临的议题展开探讨，每期沉淀一个真实可实践的身心成长方法，帮助女性从"知道"走向"做到"
观众心声
第一次看情节，第二次看表演，第三次看镜头。
2026-04-02 有用 168
不会让人看完想骂人，稳妥。
2026-02-13 有用 95
适合安静环境慢慢品，细节多。
2026-06-04 有用 69
喜剧和正剧比例拿捏得当，不会突然变味。
2026-03-04 有用 150
幽默点自然，偶尔还会笑一下。
2026-03-19 有用 159