选集列表
剧情简介
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
观众心声
旅行路上看也合适，节奏友好。
2026-03-07 有用 172
这部《21天重养自己》最优秀的是人物弧光，主角成长线完整，不突然洗白。
2026-07-09 有用 261
和对象一起看也有讨论点，不容易冷场。
2026-02-28 有用 271
从开场就能感到《21天重养自己》不是流水线产品，全片气质统一。
2026-03-06 有用 132
看完过几天还会想起某个桥段，余韵有。
2026-01-09 有用 198